一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能預測。
二， 人體長高主要取決于長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。
（4）
柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，
那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等
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楊姓是中國話大姓氏之一，最早是起源于春秋楊國今山西省洪洞縣，在隋朝是國姓，是一個典型的多民族、多源流漢族姓氏。下面是由我整理而成的的資料，謝謝你的閱讀。
楊友 楊澡 楊譽 楊身 楊力 楊亭 楊招 楊卷 楊沉 楊笠 楊下 楊歌 楊偉 楊塵 楊翰
楊俗 楊瞻 楊宵 楊征 楊化 楊知 楊福 楊兼 楊捐 楊戲 楊泉 楊聽 楊輝 楊華 楊屈
楊指 楊飛 楊杭 楊鶴 楊滄 楊愚 楊魄 楊擊 楊遙 楊群 楊莫 楊德 楊三 楊潮 楊富
楊價 楊笛 楊比 楊向 楊習 楊察 楊囊 楊欣 楊重 楊錢 楊干 楊林 楊改 楊即 楊育
楊逸 楊話 楊童 楊熊 楊吹 楊峙 楊普 楊阜 楊識 楊兢 楊忘 楊駒 楊卡 楊榮 楊展
楊四 楊質 楊翔 楊苦 楊獻 楊耀 楊孤 楊弓 楊銀 楊晴 楊蝶 楊靈 楊葉 楊相 楊寶
楊冰封 楊舜華 楊明功 楊德道 楊招仁 楊云新 楊慶明 楊暢功 楊江南 楊道生
楊紫恃 楊抱本 楊益壯 楊興恭 楊玉龍 楊勝日 楊亦奇 楊勝游 楊凌俗 楊少統
楊杉軍 楊天明 楊齊光 楊萬福 楊冰夷 楊寧街 楊思危 楊敬慎 楊依隆 楊修古
楊思海 楊深念 楊楷韜 楊博文 楊清庭 楊彌高 楊善遷 楊干易 楊志浩 楊若溪
楊氣益 楊際遙 楊慶野 楊彤德 楊育才 楊豐隆 楊楷歲 楊高杉 楊致來 楊帆懸
楊致泰 楊俊杰 楊樂奇 楊溫謹 楊恒德 楊振廉 楊海厲 楊達奇 楊思索 楊懷鳴
楊觀健 楊新鏡 楊文忠 楊健翎 楊榮茂 楊言鳴 楊云高 楊氣閑 楊樸誠 楊天德
楊臨流 楊天宇 楊柱石 楊安仁 楊涉空 楊吉仁 楊海生 楊并獲 楊林仕 楊金波
楊志道 楊萬波 楊善淵 楊寧枝 楊懷玉 楊啟枝 楊達志 楊眾凌 楊健德 楊煦育
楊姓的來源
楊姓的發源地是在今山西省境內。春秋時期古楊國被晉國所滅，后來慢慢向全國各地發展。
楊姓的起源一是出自姬姓，源于黃帝之后西周王族，都是屬于周朝王室，其中又分為三種情況：一是出自周武王之孫，晉武公封次子于楊，稱楊侯;二是出自周宣王子長父;三是出自晉武公子伯僑;
起源二是出自揚姓，古代的時候楊揚不分，以邑為氏;
起源三是出自改姓而來，主要是由于同源、避難、避仇、收養、過繼、賜姓和少數民族改姓等原因而得姓的，主要有四支：一是出自三國時期諸葛亮平定哀牢夷湖南、貴州的僚族分支后，對當地少數民族賜姓為趙、張、楊、李等姓;二是源于西晉時期楊飛龍收養外甥令狐茂搜，改其姓為楊氏;三是源于宋朝倪炤因為王安石變法受到牽連，其子倪順避難改姓為楊;四是出自少數民族在北魏孝文帝大力實行的漢化改革中改姓為氏。
生肖屬鼠的人取名宜用之字
1.生肖中老鼠排名第一，所以名字中宜選用有“王”、“令”、“君”之字，表示一生尊榮。
2.洞為老鼠藏身之所，所以名字宜有“口”、“家”，表示一生安居樂業。
3.鼠喜歡吃五谷雜糧，所以名字選用宜有“米”、“梁”、“豆”、“麥”、“禾”、“草”，表示一生食物豐盈。
4.老鼠一般在夜間活動，所以字形中喜有“夕”字，表示游刃有余。
5.鼠喜歡披彩衣，所以名字里宜有字根“彡”、“巾”“系”“示”“衣”“采”，表示華麗富貴。
6.亥、子、丑為三會，宜用字形為“亥”、“丑”、“牛”，表示遇難有助。
7.鼠又稱“子鼠”與申、辰三合，固宜有“申”、“辰”的字形，表示貴人運強，財運更順暢。
寶寶的出生往往是伴隨著著欣喜和祝愿，爸爸媽媽總是對寶寶的全部事兒極為上心，姓名也是這般，期望一個有好寓意的姓名可以伴隨著寶寶平安成長。鼠年出生的男孩兒很多，爸爸媽媽都期望能為寶寶取一個有寓意的姓名，為寶寶取一個具有濃厚文化底蘊又彰顯氣場的姓名，是極為討喜的。那么下面我就來跟大家說一說楊姓男孩取名鼠年名字大全。
詳細內容 01生肖鼠楊姓男孩起名技巧
1、選擇珍品、吉獸字為名
從古至今，人們都將珍品吉獸作為吉祥如意的象征，喻意高潔傲岸彌足珍貴，且符合鼠年生肖字的特點，更能讓姓名充滿蘊意，也可以為男孩兒帶來好運氣。
2、選擇大自然景象或大自然事物為名
首先給男孩起名不能太過溫柔，大自然景象或大自然的事物，都給人霸氣豪爽之感，且許多大自然景象字也符合生肖鼠宜用字的特性，比如漠、河等。
3、選擇帶有吉祥如意祝愿的字
選擇帶著吉祥如意祝愿的字為名，不但能夠體現家長對寶寶的這份愛意，還能寄寓美好的祝愿，比如安、嘉等，全部都是很好的姓名。
02生肖鼠楊姓男明星好名字分享
楊宗緯
“宗”有指代家族的意思，形容男孩兒卓爾不群，是家族的驕傲。“緯”指紡織物的橫線，喻意博學多才，慧眼識英。兩個字都為生肖鼠宜用字，讓姓名更與眾不同也為他帶來了榮耀。
楊玏
“玏”念lè，為鼠年生肖字，意思是像玉的美石。既形容男孩兒光彩耀目的模樣，也突出華貴尊雅的氣場，還蘊含著一股剛強英勇之意。簡潔卻頗具蘊意，是一個好的姓名。
楊佑寧
“佑”和“寧”都為生肖鼠喜樂字，“佑”是幫助，“寧”是平靜，清靜。首先體現出男孩兒得天獨厚，承天庇護的模樣，另一方面喻意平安祥和，最后賦予些許溫文爾雅的氣場，簡潔純正。
03有內涵的生肖鼠楊姓男孩名字賞析
【楊珩】
“珩”是玉佩中的如磬的玉石，因較稀少而彌足珍貴。鼠是十二生肖中的第一位，“珩”含有王字旁，為生肖鼠宜用字，形容男孩兒如玉般溫潤美好幸福的氣場，賦予楊姓男孩兒獨一無二的喻意。
【楊蕭】
“蕭”帶有草字頭，是一個生肖鼠宜用字，本義是艾蒿，還有頭腦冷靜、風的聲音之意，再加上楊姓，體現出男孩兒器宇軒昂的模樣和一往無前的精氣神。還帶有一種灑脫悠長的感受。
【楊祺】
“祺”為示字旁，體現出鼠愛華衣彩服的特性，能給楊姓男孩兒帶來好運氣，且“祺”表示安祥，吉祥如意之意，用以人的名字喻意幸福美滿，是一個充滿祝愿的姓名。
【楊宵禮】
“宵”為生肖鼠喜樂字，本義是深更半夜，既形容男孩兒刻苦學習的模樣，又喻意美好幸福闔家團圓之意。“禮”表示尊重的心態和行為，突出文質彬彬的氣場和忠厚善解人意的品性。賦予楊姓男孩兒一種溫文爾雅的感受。
【楊琰豐】
【楊淳瑞】
“淳”意為樸素忠厚，“瑞”意為古代憑信的玉石，且“瑞”為生肖鼠喜樂字，不但體現出楊姓男孩兒的善解人意忠厚之質，還突顯出彌足珍貴祥和之美好幸福意兆。
04楊姓鼠年男寶寶好名字大全
楊碩、楊喆、楊安、楊宇、楊知、楊榮、楊宸、楊琛
楊煦、楊璽、楊君、楊慕、楊瑾、楊庭、楊憲、楊綸
楊珵、楊珂、楊欽、楊寧、楊熙、楊彥、楊蔚、楊修
楊乾、楊瑞、楊維、楊智、楊振、楊豐、楊琿、楊琢
楊宇誠、楊世衡、楊康儒、楊澤楚、楊章裕、楊茂源、楊宏宇、楊明和
楊同華、楊安煌、楊紹瑋、楊鳴予、楊辰希、楊雋浩、楊翊倫、楊墨言
楊啟睿、楊東陽、楊淇若、楊如璋、楊冠浩、楊彬宇、楊辰海、楊文暉
楊星宸、楊若軒、楊源紹、楊恩榮、楊廷佑、楊鎮呈、楊皓勤、楊宗浩
楊姓單字響亮名
楊杉、楊言、楊堅、楊蔚、楊楨
楊向、楊睿、楊帆、楊暠、楊峻
楊依、楊解、楊上、楊攀、楊躍
楊斐、楊劍、楊紹、楊眾、楊迪
楊疇、楊吳、楊琪、楊男、楊驍
寓意好聽名字賞析
楊騰江——騰，寓意為飛黃騰達；江，指大河。
楊柯云——柯字五行屬木，云字五行屬水，柯，本意指砍伐樹木的斧柄；引申義有法則等，起名用柯字表達父母希望孩子是個正直懂理守法的人，云的加入，使名字有了一絲自由的喻意，盡管對孩子有要求但也希望他能擁有輕松的人生。
楊森睿——民間有一種說法，豬若是倚靠于樹木，便可以修養生息，得到內心的寧靜，故帶有木字旁的森字適宜豬年男孩起名，且有生命力頑強、充滿生氣的內涵。
楊紹遠——溫文爾雅，紹德致遠；繼承發展，源遠流長；具登高而望遠的意境
楊守明——出自宋?朱敦儒?《鷓鴣天（許總管席上）》--“嫖姚副帥招佳客，太守高明別乘賢”守，守字的本義是指掌管和防守．后也指保持、奉行或節操等。明，意為明亮、公開、清楚、深明大義。
楊紹輝——輝：輝煌
起名方式方法
加入祥瑞神獸名字。除了期盼，相信所有父母更希望男孩能夠平安健康的成長，畢竟能夠成龍成鳳的只是極少數，平平安安的長大才是爸爸媽媽心中最樸素、最真摯的愿望。根據這個需要推薦在男孩名字中添加我國古代傳說中吉祥瑞獸的名字，比如“白澤”——逢兇化吉、聰明；“麒麟”——德才兼備、幸福、幸運、光明。這類名字實屬高分名，助運又好聽。
(责任编辑：寶寶起名)