木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
一定是青木瓜
青木瓜就是未成熟的木瓜
不管是豐胸還是瘦身
都是青的沒熟的好呀
因為沒有成熟的青木瓜里面
我們所要利用的營養成分都要比成熟了的多2到3倍
。吃什么才能豐胸，當然是吃青木瓜了，如何才能豐胸，木瓜就是豐胸的圣品，怎么才能豐胸，堅持吃木瓜，并按照一定的豐胸做法，木瓜豐胸效果就可以明顯的看得到了。吃多久木瓜才能豐胸，木瓜對于個人體質來說是有區別的，有的人在短時間內就可以豐胸，有的人時間長一點。
●木瓜一顆
●鮮奶兩杯半
●蛋白三個
●冰糖適量
●醋少許。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4、食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔！
功效：木瓜擁有多種維他命b群、胡蘿卜素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來吃一盅，絕對是超幸福的事喔
我就是生吃的
原來是用來燉排骨來的
可是看了下面這個資料
我就想起來了
我們中學的時候
生物課上不是有學過的
酶遇熱就失去活性
而我們要利用的
恰恰就是木瓜里面的木瓜酶
“木瓜燉雪蛤”、“銀耳燉木瓜”等菜經常出現在一些大飯店的菜單上。這些搭配看起來非常有營養，實際上卻對木瓜中的維生素、木瓜蛋白酶和齊墩果酸等最有益的成分造成了很大的破壞。
木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素a、b族維生素、維生素c以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中，β胡蘿卜素和維生素c的含量特別高，后者是蘋果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預防感冒，并阻止致癌物質亞硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡蘿卜素、b族維生素和維生素c幾乎全部被破壞了，起不到什么保健作用。
吃木瓜可以幫助消化、清理腸胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。這種蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大約是成熟后紅木瓜的2倍，它可以消滅人體內某些細菌和蛔蟲，但最怕高溫加熱。
因此，煮熟的木瓜失去了殺菌和殺蟲的效果。
此外，木瓜中富含齊墩果酸，它具有護肝降酶、降血脂等功效，還能治療急性細菌性痢疾，對傷寒、痢疾桿菌和金色葡萄球菌、癌細胞有較強的抑制作用。鮮木瓜煮熟后，這種成分的含量也會大大下降。
木瓜怎樣吃才能豐胸，其實，木瓜的吃法有很多種，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、涼拌青木瓜等都比做熟后吃更有營養。吃什么才能豐胸，如何才能豐胸那就用木瓜可以搭配著肉類一起吃吧。因為木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，助消化。怎么才能豐胸，如果不是為了吸收木瓜中的營養，也可以用它來燉肉，能將肉類的結締組織分解，讓肉變得更鮮嫩、軟滑，在美食中豐胸是一種比較輕松的豐胸做法，吃多久木瓜才能豐胸，堅持就能見到效果，胸就是這么被木瓜養起來的。不過，木瓜偏寒，胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉
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