春節：
一年之始，萬象更新，主要活動是在除夕夜吃年夜飯、祭祀和守歲等，另外正月初一、二、三日是大年三天，也要祭祀供奉。這三天，一般除了做飯，不做任何工作，忌諱說不吉利的話，要拜訪至親和尊貴的親戚。春節從初一到十五，各地還舉行各種廟會、社火、鄉戲等活動，是傳統節日中最為熱鬧和奢侈的節日。
元宵節：
農歷正月十五為元宵節，又稱元夕節、上元節、燈節。節日里有吃元宵、觀花燈、耍社火、猜燈謎等習俗
。除吃元宵外，各地還有許多不同的飲食習俗。陜西人吃"元宵茶"，即在面湯里放進各種蔬菜和水果做成；河南洛陽、靈寶一帶吃棗糕；云南昆明人多吃豆面團。
二月二：
俗稱"龍抬頭"，也叫青龍節，是一年農業生產開始的標志。活動有撒灰引龍、熏蟲、挑菜、忌針線（以防"扎壞龍眼"）等
。關于此節風俗的記載唐代就有。
至于二月二這天的吃喝，一改春節期間大吃油膩之風，要動素食。
寒食節、清明節：
祭掃祖墳、踏青游春，忌動煙火。
四月八：
相傳是釋迦牟尼的誕辰日，多有廟會和朝山活動。
端午節：
也叫端陽節，相傳是為紀念屈原而來。主要有吃粽子、賽龍舟的活動，有的地方如青海還有系索（用五色絲線擰成的細繩，縛在手腳腕上）、插楊柳、戴香包等習俗，以用來驅蟲和祈求吉祥平安。
六月六：
亦稱“曬蟲節”，有“六月六,曬絲綢”的民諺。此日午間晾曬絲、綢、皮、毛等經常不穿的衣物,以防蟲蛀。還有“翻經會”“曬袍會”等，陜西還有放撈河燈和汲水造酒的活動，有的地區還舉行“六月場”活動，青年男女通過對歌、趕表，擲花包形式，尋求戀愛對象。六月六也是布依族和瑤族的重大節日。
七巧節：
也叫乞巧節，傳說是牛郎織女鵲橋相會的日子。民間一般在當晚擺供桌，女子乞巧，以求給予好的女工。也有青年男女談情說愛的，也稱為中國的愛情節。
中秋節：
又稱月夕、秋節、仲秋節、八月節、八月會、追月節、玩月節、拜月節、女兒節或團圓節，這一天全家團圓賞月、吃月餅，原來還有“燒斗香”、“走月亮”、“放天燈”、“樹中秋”、“點塔燈”、“舞火龍”、“曳石”、“賣兔兒爺”等節慶活動。此節被海外游子更為重視，不少少數民族也過此節。
重陽節：
取九九重陽之意。主要活動為登高、賞菊、飲酒等，頗受老年人喜愛，所以也叫“老年節”。
十月一：
俗稱“鬼節”、“寒衣節”，也是祭祖節。俗語說“十月一，送寒衣”，這天黃昏，家家都要上墳祭祖。因故不能上墳或遠離家鄉的人，就在場心或十字路口劃個圓圈，焚化紙錢。
冬至節：
冬至，是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。各個地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。
臘八節：
人們習慣上把農歷的十二月稱為臘月，把臘月的初八稱為臘日或臘八，并將其當作一個傳統節日即臘八節來對待。許多與臘月或臘八有關的習俗也往往都被冠以“臘”字。這天相傳是釋迦牟尼的成佛日，許多地方都吃臘八粥，臘八其實也是春節準備工作的開始。
除此之外，各地還有不同民俗的傳統節日。我國先民在幾千年的生息繁衍中創立了許多民俗節慶，既包括生產方面的，也包括生活方面的，既有飲食文化，也有禮儀文化，還有樸素神奇的科學思想，給我們留下了寶貴的精神遺產，很值得我們去發揚和傳承。
1.從時間上來說，如果是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的時間。在每天晚上，要抽出一個小時來聽寫5句話，應該不難做到。第二天就應該反復去嘮叨這5句話。上班時遇到上廁所、上下樓、外出辦事情什么的，都可以反復練習。
2.利用周六、周日可以從頭至尾溫故而知新一下。
一天花費過長的時間學英語其實效果并不好，而恰恰是零碎的時間學習英語最容易出效果。平時零碎著聽，零碎著嘮叨，零碎寫著，隔幾天做個階段性總結，接觸多了，時間長了，也就自然會了。
3.學一本教材或報一門考試
如果完全沒有目的性地學習英語，非常容易中斷學習。畢業幾年的上班族，為了為自己的學習添點兒動力，不妨自己選一本教材學習。比如經典的綜合英語教材，都可以系統的學習方向。
當然如果工作還不算太忙，就更加建議去報考一門英語證書，比如偏重翻譯英語方向的中、高級口譯證書；或是也有自己的初、中、高級證書等等。備考復習的過程，其實就是將學到的知識強化的過程。
1.
BY2
《
我知道
》、《
愛丫愛丫
》
2.
羅志祥
《
愛轉角
》
3.
蘇打綠
《
下雨天
》、《香草巴噗》
4.王恩琪＆李炫承《
會有天使替我愛你
》
5..
鳳凰傳奇
《
全是愛
》
6.雷諾兒《
別在我離開之前離開
》、《
因為是女子
》
7.王力宏《
大城小愛
》
8.
張韶涵
《
親愛的那不是愛情
》
9.
許飛
《
我要的飛翔
》
10.曾軼可《
獅子座
》、《
還能孩子多久
》
11.
林俊杰
《
我還想她
》、《
無法克制
》、《
第幾個一百天
》
12.
鄭爽
《
愛的華爾茲
》
13.
卓文
渲《
愛的城堡
》
14.
蔡依林
《
特務J
》
15.
周杰倫《
簡單愛
》、《
晴天
》、《
說好的幸福
》、《
外婆
》、《
迷迭香
》
16.飛輪海《
孤單摩天輪
》
17.
梁靜茹
《
還是好朋友
》
18.
維塔斯
《歌劇二》、《
星星
》
19.歡子《
心痛2009
》、《
原諒我一次
》
小情歌
》
這些歌曲，我搜索了好久才搜索到的，希望里面有你喜歡的歌曲O(∩_∩)O~
【此為百度的答案】
考試綜合癥是指患者由于心理素質差、面臨考試情境產生恐懼心理，同時伴隨各種不適的身心癥狀，導致考試失利的心理疾病。如不及時糾治，可形成惡性循環。考試是人類現實生活的一門必修課，也是接受社會化學習和教育的途徑。孩子從容應考是其成功的必備心理能力。
“考試綜合癥”是指考試前精神過度緊張，出現失眠、頭痛，參加考試的時候頭腦發脹、心跳過速，手腳不自主地顫抖，口干舌燥，出汗多等癥狀，嚴重者甚至兩眼發黑，發生昏厥。主要是由于精神壓力太大，過于緊張，同時也不適應考試環境，考前準備不充分，對考試信心不足，有一種恐懼的心理，當然也與本人的性格、體質有關系。能否適應考試，獲得好成績，不僅取決于學生的文化知識水平，更取決于學生的心理素質和心理健康情況。它需要學生具備較高的知識文化水平、堅強的意志和自覺果斷的心理能力。缺乏任何一方面必備的心理能力，都可能導致考試失敗，誘發多種情緒障礙和身心功能紊亂，產生考試綜合癥。 學生由于某種主客觀因素，當面臨重大的考試時，產生緊張心理，偶爾考試失敗是在所難免的。這是一種正常的應急性心理反應，不能視為心理疾病。所謂考試綜合癥，是指必須多次反復或經常面臨考試情境屢屢出現相似的病癥，如不及時糾治，常可導致惡性循環，直至無法應考的程度。
【很多不舒服的表現】
具體表現
考試綜合征的主要表現特征：在考試期間，考試前后，學生出現較嚴重的緊張恐懼心理，伴面色潮紅，身體出汗，兩手發抖，心悸胸悶，頭暈頭脹，注意渙散，思想遲鈍，使原來記熟的復習內容，一時無法“回憶”起來，導致考試失敗。有的學生還可能出現惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉尿頻尿急，嚴重者可大汗淋漓，頭腦轟鳴，手指震顫，甚至虛脫、昏厥。
產生原因
1、心理壓力過大。由于家長和老師對學生的期望過高或提出過分的不恰當的要求，以致學生心理壓力過大。
2、由于錯誤地夸大了考試與個人前途之間的關系，令考生情緒過分緊張。
3、缺乏自信心，有嚴重的自卑感，錯誤地低估自己的能力和知識水平，總擔心自己對考試準備得不充分，不能取得好成績。
4、考前過度疲勞，由于考前不適當地減少睡眠時間，而過度疲勞，或平時身體健康狀況差，加上心理緊張，食欲下降，營養不良，影響了大腦供血。
5、臨場過分緊張，如考題難度過大，考試時間太緊，監考人員過于嚴肅，造成不適當的緊張氣氛。考前準備不充分，文具不齊備，考題形式與考生認識能力差別過大，考生難以理解考題的意義。上述種種情況，均可導致臨場考試過分緊張。
【主要還是心理因素】
克服方法
考試綜合癥是一種對考試情景緊張恐懼，無法自行調試的心理疾病。因此治療本癥的有效措施，首先是消
考試綜合癥
除考試前各種心理壓力，糾正不正確的用腦與應考方法。 消除考試前各種心理壓力：家長不切實際的提出過高要求，期望值很高，行動上有意無意地催逼、威脅、強迫和施加種種壓力。為了給孩子創造良好的心理環境，家長應該消除一切強加在孩子頭上的心理壓力。做父母的必須懂得文憑只是一個人掌握知識的憑證，絕非是人生唯一的通行證。對子女有期望、有要求，但不能不切實際地人為拔高，人生道路只能由孩子自己選擇。強加的心理壓力，只能導致心理緊張和考試失敗，事與愿違。
保證孩子充足的睡眠時間
考試是一種高強度的腦力勞動。迎考復習期間大腦神經細胞處于長時間持續高度興奮狀態，消耗大量能量，如不能保證充分睡眠時間，大腦神經細胞就會疲勞或衰竭，使思維效能大大降低。有效措施是：（1）做好睡前準備工作，消除不利于睡眠的各種因素。例如提醒孩子不要長期連續用腦，睡前不要喝濃茶、使用興奮劑、過度吸煙，甚至酗酒。監督孩子定時入睡，心理放松。睡前洗腳刷牙等。（2）創造良好睡眠環境：要盡量做到環境安靜，室內黑暗和涼爽，空氣流通又不對流吹風，床褥平整舒坦，切忌倒睡在沙發上過夜。（3）如果孩子有短期失眠，為了迎考，家長可在睡前給孩子適量服用氟安定或海爾神1～2片。
培養良好情緒復習效果好壞，考試是否成功，常常與孩子的學習動機和情緒因素有關。凡是孩子具有強烈的迎考復習愿望，熾熱的良性情緒，全神貫注，有意識使大腦興奮專一，將會使學習效果大大提高，情緒是人內心體驗的一面鏡子，是人精神活動的“催化劑”。任何一種心理行為無不打上情緒的烙印。熱情、愉快、樂觀、明朗、奮發向上的良性情緒可以促進思維效能，使人機敏靈活，增強記憶功能，對考試充滿自信心。負面情緒亦是考試綜合征的重要致病因素。因此孩子必須消除恐學、厭學、悲觀失望和畏懼心理。
心理問題需要及時疏導排解，切勿讓緊張情緒積壓，影響到復習迎考與考場發揮。但實際上，很多學生存在著不敢正視自己心理狀態的問題，任憑自己的緊張情緒加重。正視緊張問題、主動進行疏導是非常必要的，其實只要通過一些簡單易行的方法就可以實現。比如聽音樂、咀嚼口香糖 、散步等等都是抒解日常小壓力的好辦法，條件許可的話也可以考慮香薰、按摩放松；情況嚴重考生也可以尋求專業心理醫生的幫助。同時，學生家長也要注意保持正確的心態，盡量在孩子面前掩飾焦慮情緒，不要制造緊張氣氛，為孩子提供一個寬松的環境。
考試前一天的妥善安排
這是家長們容易忽視的問題。一般孩子在迎考期間常分秒必爭，對考前一天亦不懂得合理安排。通常的做法是考前一天仍拼命開夜車，當天晚上很晚入睡，生怕遺漏枝節點滴內容。其實這不是科學的用腦方法，常導致相反結果。這時家長應該幫助孩子調節考前狀態，科學的要點是：（1）停止一切孩子迎考活動，讓大腦得到最寶貴的“大戰前”寧靜休整時間，“養精蓄銳”。孩子和家長應該懂得這樣一個淺顯的道理：“強弓弩末”，一直拉緊的弓弦，箭是射不遠的。只有在射箭一瞬間，拉緊弓弦，才能拼發出強大無比的威力。（2）停止緊張的腦力勞動，讓身心松弛和處于寧靜愉快的最佳狀態，聽音樂、看電視、公園散走、做徒手操，有意識忘卻即將來到的大戰情景，這樣反而取得意想不到的成功和收獲。（3）充分保證當晚的睡眠時間。
(责任编辑：寶寶起名)