一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能預測。
二， 人體長高主要取決于長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。
（4）
柑桔當中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍，
那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等
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王瑾瑜：比喻美德賢才。適用于男孩和女孩取名字。出自北齊顏之推 《顏氏家訓•省事》：“今世所覩，懷瑾瑜而握蘭桂者，悉恥為之。”
一般人的名字都是二三個字組成。也就是說，只須要在這二三個字中求得一種最佳組合。這里面就有學問了。第一、取名要講究字義、字形和字音。所謂好名字，最起碼的要求就是寫出來好看，叫起來好聽，回味起來含義深刻、寓義豐富。第二、取名要有特色，盡可能避免同姓名。名字是人的符號，是人們彼此相區別的記號。從這一點來說，與別人、特別是與很多人同姓名的名字就失去了名字的意義，因而不能算好名字。但天底下芳蕓眾生，要避免與別人名字相同又談何容易!要避免與別人的名字相同，在起名時就要真思苦想、別出心裁不可。第三、起名最好要能顧及十二生肖陰陽五行相生相克的傳統習俗與要求。
王天傲、王宇飛、王昊寧、王綽、魏慈、魏紫薰、魏溫鹛、魏塵夢(呵~起的不太好)
出生時間：公歷2012年6月30日10時35分
農歷時間：二〇一二年五月十二日巳時
生辰八字：壬辰年 丙午月 壬戌日 乙巳時
五行： 水土 火火 水土 木火
本命屬水，五行缺金，八字超弱，命局從弱，八字忌水。其他屬性的字都可以用。注意五行要相生。
王音琇 王怡鈐 王玥鈐（土土金）五行相生，補益八字。
三才五格大吉。
名字測試：
姓名：王怡鈐，五行順序是“土土金”，喜神土土金五行相生，因此姓名補益八字。
姓名筆劃是“4.9.12”,數理總評95分，得分很高，沒有不吉利的數理。
建議：姓名補益八字，數理也很好，姓名適合本人，建議不要改名。
姓名「王梓蘅」的基本信息
王
4劃(土)
梓
11劃(木)
蘅
22劃(木)
得分:100
(吉)
天格:5分(土)人格:15分(土)地格:33分(火)外格:23分(火)總格:37分(金)
「王梓蘅」的“三才”解析
（土土火）暗示健康、生活是否順利為：
可獲得意外成功發展，有名利雙收的運氣，基礎穩固，平靜安康，免于種種災禍，可得幸福長壽。（吉）
1、總論：為人處事都能順利成功，即使碰到困難，也能得到親友之助，名利雙收之運，可獲意外的成功發展。但大運五行都不同，應防被克的大運期，避免陷入急變失敗之命運。
2、性格：性情溫和又正直，注重生活情調的培養，行事循規蹈矩很有原則，待部屬寬厚大方，容易受人敬仰，在社會上施展自己的抱負。有桃花運的傾向。
3、意志：意志堅定，思想正確穩定，耐性亦佳，處事冷靜不慌不忙。
4、事業：有很好的福運，任何事情都可排除萬難而名利雙收，一生享福祿，要注意大運的變化。
5、家庭：一家老幼和睦，相處融洽，子女孝順。婚后須節制應酬之事，免發生夫妻爭吵。
6、婚姻：男娶賢淑之妻，婚后一家圓滿，夫妻共同創業；女嫁溫厚之夫，婚后家庭和睦，甚得夫緣。
7、子女：子女個個健康活潑，長大后都能在社會上成功發展，又孝順父母。
8、社交：人緣和社交都很好，平時為人忠厚博愛，能受人的尊敬和歡迎。
9、精神：事事暢通，心情愉快，生活安定無憂。
10、財運：運逢五福臨門，財源廣進，但大運五行各屬不同，應注意被天運五行所克的大運期。
11、健康：大致良好，但要注意高血壓、呼吸系統等癥。
12、老運：晚景老當益壯，精神豪爽安然無憂，物質生活也豐裕。
(责任编辑：女孩取名)