出生在牛年的人大多勤勞、幸運，如果大家想在牛年迎來牛寶寶，就要提前做好相應的準備，比如給他們取個好名字。由于張姓是全國第三大姓，所以也相對不太容易起名，帶大家了解一下如何給姓張的男孩起名。
牛年起名大全一、名字里不用同聲母韻母之字，會拗口纏舌，讀念困難。例：如石韞玉，本是個上佳好名——陸機《文斌》：石韞玉而山輝，水懷珠而川媚。可韞玉同是Y聲母，讀起來綁嘴結舌，此名形義俱佳，唯讀音佶屈聱牙，實在可惜。
二、注意平仄相間，錯落有致。例：還是以石韞玉為例，韞玉二字同為去聲，讀起來吃力氣促，又同聲母，雪上加霜。
姓張高分男寶寶名字推薦張智宸：在夸贊男子聰明、有才華時，我們就常會用“足智多謀”、“聰明睿智”等詞語來形容他們，其中的智字就是代表智慧、才華。
張昱慷：名字中的“昱”本義為新的一天。“慷”本義是情緒激昂意，也可表示人大方、熱誠、大度。是一個很陽光文雅的名字。
張陽洋：名字用字讀音均為[yáng]，但字型與字義均不同解析：陽指明亮的意思。用來表達父母希望孩子為人充滿活力。洋指眾多，廣大，盛大的意思。用來表達父母希望孩子心胸寬廣。
張嘉爾：有吉祥，美滿，溫柔敦厚，優秀，寬厚，仁義，對人溫和，待人處事十分有度的內涵。
張樺君、張皓澤、張博文、張振安
張晉拓、張明楷、張嘉倫、張方旭
張虎峰、張昊柏、張晟睿、張弘熙
張翊希、張書君、張鴻超、張順德
張錫嘉、張文盛、張辰良、張文琛
張俊宇、張奕安、張之涵、張棕德
張稹希、張紹遠、張經濤、張逸然
張俊偉、張晉拓、張瀚拓、張天佑
張俊偉、張燁華、張天誠、張越彬
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如何為張姓男孩取好聽的名字一、借鑒古風小說中的角色名：小說有很多風格，其中的古風小說也可以當做男孩古風名的參考書籍，通常寫書為角色取名的時候會比較考究，音韻、意義方面都經過數人討論斟酌，拿去借鑒是十分有幫助的。
二、讀音搭配往英文發音上靠：英譯名是最容易達到西洋效果的，給男孩取名的時候名字整體或結尾字不妨使用一些英譯字，比如伊、喬、伯、特、利、斯等等。名字的時尚感立馬就能上來，父母們如果想要給男孩起一個洋氣名字可充分利用這些字，讓男孩名字的讀音看起來更像英文名字，這樣自然更加洋氣了。
適合張姓男孩霸氣名字【張麟】麟，讀音為lín，通常代表的是“麒麟”。這是中國傳統的祥瑞之獸，所以此字是象征著吉祥的，放在男孩的名字中是寓意著平安，十分的吉利。在一定的意義上，也能夠保佑孩子一生順利、幸福。
【張祺】每個家長最希望孩子在一生之中，能夠平平安安、健健康康的長大，所以在他們的名字便可以加入一些象征著吉祥含義的字。如此名中的“祺”字，它所表示的含義為吉祥，讀音為qí，放在末尾也是很好聽的。
【張山云】山，代表地面上高聳的事物。云，則代表的是空中漂浮的一種事物。而這兩個字都是很有自然氣息的，所以整個名字是很有文藝感的，同時還十分的獨特、好聽。
【張杰博】博：博字的本義是大、廣、通，引申為博大、眾多、豐富。意蘊名字可以趣解為：“杰然 • 博大”。
【張瑞峰】浩：浩字的本義是指水勢浩大，亦即常見詞語浩瀚、浩浩之義。此外，浩字又有廣大、廣闊、遠大之義。人名用浩字，主要取其廣大、眾多之義。意蘊名字可以趣解為：“恰如其分 • 浩博”。
姓張的男寶寶名字大全張鴻疇、張飛翰、張蘊涵、張長星、張華清
張辰韋、張睿好、張胤運、張樂池、張宏勝
張祺福、張智淵、張經略、張星睿、張承德
張豐茂、張波峻、張馳海、張弘業、張理群
張宏逸、張雪風、張和悅、張凱康、張興懷
張建華、張飛光、張智陽、張華美、張立軒
張澤語、張星海、張學智、張銳立、張燁磊
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1.前更年期保養，天然食材吃出年輕活力！
更年期出現的熱潮紅、皮膚干燥、精神焦慮等癥狀讓人不勝其擾。西醫主張以荷爾蒙療法舒緩，但卻有研究指出，這種療法的安全性仍堪憂。事實上，只要利用天然的食材+藥材，就能吃出年輕活力！
更年期飲食的3大原則
1）調經補血、強化營養吸收
2）鎮靜神經，安定情緒
3）調和荷爾蒙代謝，注意補充鈣、磷、鐵及微量元素。可多吃大骨高湯及海鮮貝類，以補充鈣質！
2.預防
骨質疏松
，多吃山藥烙餅！
根據統據，全臺65歲以上的女性約有1/
4都患有骨質疏松癥。不想在老年的時候彎腰駝背、矮了一截，或發生骨折，趁現在就要好好補充女性荷爾蒙前驅素，來預防更年期骨質流失。
3.子宮
卵巢腫瘤
，應提早注意預防！
相信你常聽聞身旁的女性朋友罹患婦科腫瘤吧？子宮或卵巢腫瘤和內分泌失調、慢性骨盆腔炎有關。前期很難發現，所以應定期做健康檢查。如果發現身材走樣，尤其是下腹突出、觸摸有腫塊就該懷疑有婦科腫瘤。
4.多吃魚肉、大豆，預防
高血壓
！
高血壓不但是國內10大死因之一，得高血壓的年齡層也越來越低。中醫學上將高血壓稱為血淤或血毒。以消除血淤、去除血毒為治本之法。飲食應限制高鹽、高糖、高脂肪，多吃魚肉、大豆、海帶、山楂、芹菜、洋菜和芭樂等。并且要注意保暖、避免用力排便。
5.適度吃辛酸
適量吃辛、酸可促進末梢血液循環，加強免疫系統，還能保護肝臟血氣。蔥、姜、蒜屬辛辣食物，除了可入菜外，還可以調制飲品。醋除了做蘸醬、調飲料之外，搭配陳皮、五味子后可以用來泡澡。
胃弱的人這些食物要少吃
辛辣食物：如辣椒。易脹氣食物，如豆類。
不易消化食物：如豬、羊肉。
牛屬于非常勤奮的動物，出生在牛年的男孩也是非常勤勞的人。張姓是我國非常大的姓氏，如果給張姓寶寶取出來的名字過于普通、呆板的話，那么就顯得非常的平凡。這個時候就有人感到疑惑了，怎么樣才能給張姓寶寶取一個好聽的名字呢？什么樣的名字才算得上洋氣的名字呢？
好聽的張姓男孩名字合集張賦彤 張韶元 張培嘉 張語懿 張嘉瑾 張智之
張凱源 張銘浩 張謹修 張煜涵 張佐涵 張豫琪
張璽涵 張增涵 張興琛 張景聿 張彬軒 張茜涵
張羽政 張彥勤 張瑞燁 張汶赫 張鴻瀚 張軒楚
張錦煜 張辰驛 張涵軒 張鵬宸 張逸航 張涵翰
張墨恩 張銳鑫 張梓睿 張梓青 張泉凱 張凡柯
張海恒 張俊鑫 張格斯 張星璦 張董奕 張艾軼
張姓男孩名字順口好聽【張奕然】
奕為亮光閃動，光明之意，指代男孩個人素質優秀，像星辰般熠熠生輝，是人群中最奪目的人，寓意男孩踩著巨人的肩膀成長。
然為虛詞，在人名中常加重前一個字的寓意，名字整體發音順口好聽。
【張彥迪】
古稱賢士為彥，賢士指志行高潔、才能杰出的人，以彥為名寓意張姓男孩遵循世俗的道德禮儀，以其指導行為，成就高尚的人格。迪主要為開導、遵循之意。
【張晨希】
晨為清晨，日出之時，一天之中生機最為濃郁的時候，具有美好、期待、生機勃發的意思。
張姓男孩取名宜用字【擎】擎字中帶有“艸”字形，所以對于屬牛來說是有利的，該字選自詩句“右擎蒼，錦帽貂裘，千騎卷平岡”。
【茂】茂字是指茂盛、濃密之意;采用茂字入名也能體現出男孩的生機與活力，而且該字也出自有名的詩句王冕《感懷其一》“蓩蕕茂佳景，蔥茜爭葐蒀。”一句中，體現了崇尚、旺盛之意。
【輕】輕字出自曹植《洛神賦》“髣髴兮若輕云之蔽月，飄飖兮若流風之回雪。”用于名字中其延伸義是希望男孩可以大有作為，成就輝煌。
【暉】暉字選自詩句“山光物態弄春暉，莫為輕陰便擬歸”，本義是指陽光，亦泛指光輝的意思，該字也比較常見于男孩起名中，此處用作男孩名字里取其功成名就、成功的含義。
【思】思字表示想念、考慮，在人名中表示思維廣闊、聰明睿智之義;該字所延伸的寓意也能表達父母對于男孩的期待，寓意其將來成為一個重情重義、聰明豁達的人。
【翼】翼字出自大家耳熟能詳的詩句：在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。該字原本指的是鳥類的翅膀，象征著保護的意思，而用作男孩的名字里給人一種穩重踏實，值得依靠的感覺。
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